Estudio de Yoga
Transforma tu ser, conecta con tu esencia
Descubre el equilibrio perfecto entre mente, cuerpo y espíritu a través del yoga auténtico. Tu transformación integral comienza con cada respiración consciente
Bienvenido a Santosha
Una mente en calma es una mente saludable
En Santosha Yoga creemos que cada persona tiene el poder de transformar su vida a través de la práctica consciente. Nuestro enfoque integral combina posturas tradicionales con técnicas de meditación profunda, creando un espacio sagrado donde tu cuerpo, mente y espíritu encuentran su equilibrio natural.
Nuestra comunidad está formada por personas como tú, que buscan algo más que ejercicio físico. Aquí encontrarás un refugio de paz en medio del caos cotidiano, donde cada clase es una oportunidad de reconectar contigo mismo y descubrir tu verdadero potencial.
Desde principiantes hasta practicantes avanzados, todos son bienvenidos en este viaje de autodescubrimiento. Porque en Santosha, no solo practicamos yoga, vivimos yoga como un estilo de vida consciente y transformador.
El yoga no es solo una práctica, es un camino hacia la transformación integral que todos llevamos dentro
Sharon Novotny
Yoga Trainer
¿Por qué elegir Santosha?
Siempre puedes transformar lo que sucede en tu interior
En Santosha Yoga te acompañamos en tu proceso de transformación personal con métodos probados y un enfoque integral que nutre cuerpo, mente y espíritu.
Nuestros Servicios
Descúbrete a ti mismo, descubre el yoga
Ofrecemos experiencias transformadoras diseñadas para guiarte hacia un estilo de vida saludable, consciente y en armonía con tu verdadera esencia.
Únete a Nosotros
Deja que los hilos de la vida se conecten a través del yoga
Forma parte de nuestra comunidad consciente donde cada respiración es un paso hacia tu transformación. Juntos creamos un espacio sagrado de crecimiento, apoyo mutuo y despertar espiritual que trasciende la práctica individual.
Beneficios del Yoga
Moldeando tu mente a través del cuerpo
Descubre cómo la práctica regular del yoga transforma cada aspecto de tu ser, creando armonía entre tu mundo interior y exterior.
El yoga mejora fuerza, equilibrio y flexibilidad
Fortalece tu cuerpo mientras desarrollas estabilidad física y mental, creando una base sólida para tu bienestar integral.
El yoga alivia el dolor de espalda
Posturas específicas y técnicas de alineación que liberan tensiones acumuladas y restauran la salud de tu columna vertebral
El yoga te relaja para un mejor descanso
Prácticas de relajación profunda que calman el sistema nervioso y preparan tu mente para un sueño reparador y consciente.
El yoga te ayuda a manejar el estrés
Técnicas de respiración y mindfulness que transforman tu respuesta al estrés, cultivando serenidad en medio de los desafíos diarios.
Clases de Yoga
Deja que los hilos de la vida se conecten a través del yoga
Explora nuestras diversas corrientes de yoga, cada una diseñada para nutrir diferentes aspectos de tu ser. Desde la energía kundalini hasta la fluidez vinyasa, encuentra tu práctica perfecta para la transformación integral.
Kundalini Yoga
- Mon, Thu, Fri
- 09:00 - 10:00
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Bikram Yoga
- Mon, Thu, Fri
- 09:00 - 10:00
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Hatha Yoga
- Mon, Thu, Fri
- 09:00 - 10:00
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Vinyasa Yoga
- Mon, Thu, Fri
- 09:00 - 10:00
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Paquetes de Precios
Elige el plan que mejor se adapte a tu camino
Cada nivel de práctica merece un acompañamiento especial. Encuentra el plan perfecto para tu proceso de transformación personal y crecimiento espiritual.
Beginner Class
Basic Class Yoga-
Penatibus efficitur rhoncus
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Ante vehicula suscipit
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Dolor aliquam penatibus
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Curae tempor vehicula donec
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Nulla sed sagittis nascetur
Pro Class
Professional Class Yoga-
Penatibus efficitur rhoncus
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Ante vehicula suscipit
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Curae tempor vehicula donec
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Expert Class
Expert Class Yoga-
Penatibus efficitur rhoncus
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Ante vehicula suscipit
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Curae tempor vehicula donec
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Integra el yoga para preservar la belleza de cuerpo y mente
Tu transformación integral está a un paso de distancia. Únete a nuestra comunidad consciente y descubre cómo el yoga puede convertirse en el fundamento de tu nueva vida plena, equilibrada y espiritualmente conectada.
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Nuestros Instructores Profesionales de Yoga
Nuestro equipo de instructores certificados te acompañará en cada paso de tu transformación. Cada uno aporta años de experiencia, sabiduría ancestral y pasión genuina por guiar tu crecimiento espiritual y físico.
Sharon Novotny
Yoga Trainer
Kara Whitman
Yoga Trainer
Emily Mayes
Meditation Trainer
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